寶寶從6～8個(gè)月開始與父母或照養(yǎng)者建立依戀，到14～18個(gè)月時(shí)粘人或分離焦慮達(dá)到高峰期，這是寶寶心理發(fā)展的自然過程，在此過程中，父母除了正確引導(dǎo)，讓寶寶依戀適度，還要經(jīng)常帶寶寶做能夠降低粘人或分離焦慮的游戲，這也是媽媽應(yīng)對(duì)粘人或分離焦慮的重要內(nèi)容?！安刎堌垺庇螒颍?/P>

        從寶寶6～8個(gè)月時(shí)就開始經(jīng)常做“藏貓貓”游戲，寶寶在游戲中可以體會(huì)媽媽或爸爸一會(huì)兒“消失了”，一會(huì)兒“再次出現(xiàn)了”，讓寶寶對(duì)媽媽或爸爸的“消失”不害怕，因?yàn)楹芸爝€會(huì)“再度出現(xiàn)”。逐漸讓寶寶與其他人（包括鄰居、朋友、親戚等）做“藏貓貓"游戲，父母不參加，寶寶在游戲中會(huì)逐漸適應(yīng)與父母分離。尋找寶寶感興趣的活動(dòng)：

        動(dòng)手游戲活動(dòng)通常是寶寶感興趣的活動(dòng)，給寶寶一個(gè)安全的環(huán)境，讓寶寶自己擺布玩具，鼓勵(lì)寶寶自己動(dòng)手做，如給寶寶小手絹，讓寶寶帶玩具做“蒙面找物”的游戲等，父母先在寶寶的身邊欣賞，逐漸離開遠(yuǎn)一些，觀察寶寶如果仍然能夠自己玩，父母就去做自己的事情，不時(shí)地“跑開”。l歲內(nèi)的寶寶，父母“跑開”時(shí)間通常為1～2分鐘，不能太長(zhǎng)。當(dāng)父母“跑開”再進(jìn)來時(shí)，如果寶寶還在繼續(xù)自己的游戲，父母可以說一些表揚(yáng)或鼓勵(lì)的語言。如果寶寶已經(jīng)停止玩耍，正在張望，父母一方面稱贊寶寶長(zhǎng)大了，能夠自己玩耍了，一方面引導(dǎo)寶寶做新內(nèi)容的玩耍，轉(zhuǎn)移寶寶可能的依戀情緒。如果寶寶很快停止自己的游戲，跑到父母的身邊，父母需要很高興地歡迎寶寶，避免責(zé)備孩子怎么不玩了，然后引導(dǎo)孩子回到玩耍的游戲中，同時(shí)，父母參加到寶寶玩耍內(nèi)容中。

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